皮炎是很常见的皮肤类疾病之一，临床上的类型非常多，大致分为过敏性皮炎，神经性皮炎、溢脂性皮炎这几种居多，一般皮炎的出现和患者的生活环境和卫生习惯有很大的关系，所以平时生活中要注意护理。那么，皮炎需要怎么预防呢？

1。不要用含水量光感物质较多的化妆品，如不纯的凡士林、劣质的芳香护肤品。

2。增加户外活动，先接受小剂量紫外线照射，逐渐增加光照量，以逐步提高机体对光线照射的耐受能力，谨防突然长时间强烈日光暴晒。若外出旅游，最好戴上宽边防护帽，或用遮阳伞遮挡，并应穿浅色长袖衣衫。

3。尽量少吃或不吃容易引发春季皮炎的光感性食品，如泥螺、苋菜、荠菜、莴苣、马齿苋、油菜、菠菜、荠麦、马兰头、无花果、萝卜缨等食物含光敏性物质较多，可提高皮肤对紫外线的敏感性，故应少吃。

4。一些本身有基础皮肤病或者皮肤敏感的人比如：脂溢性皮炎患者、特应性皮炎患者，容易在春季复发或者加重，因此更要注意防护。

5。可适量涂擦防晒霜等防护剂保护皮肤。踏青旅游当心皮炎!

6。皮肤比较敏感的女性在春季最好不换用新的化妆品和护肤品，不染发、烫发。

7。外出回家后用清水洗脸。注意洗脸要用凉水，不用碱性大的肥皂。注意保湿，皮肤敏感的人可以用医院的制剂比如：硅霜、维生素E乳护肤。

通过上面的介绍，大家对于皮炎也有了一定的了解，希望大家能重视皮炎，在日常生活中养成良好的生活习惯，积极做好预防皮炎的工作。