青春痘从哪些方面预防

从哪些方面预防?青春痘也叫，是种炎症性皮肤病，发病率较高，许多正值人生花季的青少年朋友们都得了此病，使青少年朋友们都很苦恼。那么，青春痘从哪些方面预防呢?下面请长春介绍。

青春痘从哪些方面预防

青春痘从哪些方面预防?介绍如下：

一、青春痘的预防首先要做好面部清洁工作，要用温水来洗脸，这样可以避免用冷水不能去除油脂或是用热会促进皮脂的分泌，平时洗脸时所用的洗面奶要根据自己皮肤的油腻程度选择，不要用刺激性的香皂来洗脸。 》》》》推荐阅读：

二、养成合理的饮食习惯，多吃新鲜的蔬菜和水果可以补充多种维生素，有利于排便，平时要少吃脂肪、糖类食物或是不吃，避免产生过多的油脂而造成毛孔堵塞，预防青春痘要尽量少吃辛辣刺激性的食物，避免造成上火而引起青春痘。

三、发现有粉刺时患者不要使用手去挤压，挤压时会造成部分皮脂进入到深层，会引起化脓发炎的，还会造成破溃吸收形成疤痕，或是留下明显的色素沉着，要温柔的对待息的自己的皮肤，避免皮肤美观爱到影响。 》》》》推荐阅读：

四、青春痘患者平时要以正确态度来面对此病，不要给自己太大的压力，轻松、愉快的心态是预防青春痘很重要的步骤，还可以帮助于减轻和消除青春痘，专家告诉患者在发现长青春痘时不要乱用药，避免造成药物依赖等不良后果。

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