弄清原因才能有效治疗痤疮痤疮是很多人都出现过的一种疾病，痤疮治愈后通常都会留下痤疮印，其实，对于这种情况只要我们平时做好了护理工作还是可以很好的消除痤疮印的，大家平时多了解一些这方面的知识对于这种疾病的治疗是很有帮助的。

痤疮可以说是我们爱美人士的天敌，这句话一点也不为过，因为很多类型的痤疮会有脓液和结痂，给我们的外观形象带来非常大的影响，特别对爱美的女性来说更加的难以接受，所以我们在生活中一定要做好痤疮的预防工作，不要等到痤疮发生了才去想着怎么去治疗。

生活中怎么预防痤疮的发生?

1、保持精神愉悦：生活中如果拥有良好的心态，这不仅有益于人的身心健康，可减少疾病的发生，对预防痤疮的产生，也有很好的效果。

2、少化妆或淡妆：化妆品对皮肤的刺激这是不能小看的，因此在选用化妆品时，一定要慎重，应选择适合自己的，天然的，且不可为了一时的美丽而滥用化妆品，在化妆时，应该也要注意避免浓妆艳抹，可以选择淡妆。

3、每周两次面膜：女性对于自己的皮肤一定要做好护理，或者用蜂蜜、芦荟、蛋清等自己做一个天然的面膜，但应注意的是在进行面部护理之前，一定要注意先将面部清理干净。在做完面膜后也，要及时的清理干净，避免堵塞毛孔。

4、适当的运动：运动能让皮肤得到充分的呼吸，身体的废物，也会随着汗液而排出体外，因此，可坚持进行一定的体育锻炼，对预防痤疮也有很好的效果。

5、充足的睡眠：熬夜会使皮肤的油脂分泌过盛，无处排泄的它，只有通过痤疮在面部显示出来，如何预防痤疮呢?女性应避免熬夜，保持充足的睡眠。

6、不要随意动“脸”：一旦出现黑头粉刺，自己不要随意去挤捏，这样会加重堵塞，还会使游离脂肪酸，被挤入真皮，使痤疮更加红肿、增大，甚至扩大感染，把炎性栓子挤入血管逆流到颅内海绵窦，发生化脓性脑膜炎。

温馨提示：在生活中合理的饮食对预防痤疮也非常的重要，首先要做的就是调节好我们的消化系统，平时多以清淡食物为主，最好不要吃太多的辛辣食物，发现痤疮以后我们也不要过于惊慌，这样很容易导致我们盲目的用药，一定要先到正规医院检查之后，根据专家的建议采用治疗方法。

弄清原因才能有效治疗痤疮以上就是对弄清原因才能有效治疗痤疮的介绍，要治疗痤疮就要首先了解，合理的治疗方法才是正确的。