寻常型痤疮怎样才能治好尤其是在青春期的时候，是很容易出现青春痘有痤疮的，对于一些皮肤油腻的患者来说，患上痤疮的几率也是很大的，一般出现痤疮后，其实这都是可以治疗的，效果很不错的，所以可以尝试一下的。

当我们处于青春期的时候，要特别重视对痤疮的预防，专家指出，一般在结婚以后，内分泌平衡了，就不容易出现痤疮的问题，所以要预防痤疮，最好从青春期的时候开始，而且，一些日常的食疗方法，可以让我们远离痤疮的侵袭。

如何食疗可以帮助我们防治痤疮呢

1。忌食肥甘厚味：祖国医学认为，痤疮是因过食肥甘厚味，以致肺、胃湿热熏蒸而淤滞肌肤所致。因此，凡含油脂丰富的动物肥肉、鱼油、动物脑、蛋黄、芝麻、花生及各种糖和含糖高的糕点等食品最好少吃。

2。宜食清凉祛热食品：痤疮患者大多数有内热。饮食应多选用具有清凉祛热、生津润燥作用的食品，如瘦猪肉、猪肺、兔肉、鸭肉、蘑菇、木耳、芹菜、油菜、菠菜、苋菜、莴笋、苦瓜、黄瓜、丝瓜、冬瓜、西红柿、绿豆芽、绿豆、黄豆、豆腐、莲藕、西瓜、梨、山楂、苹果等。

3。如动物内脏、瘦肉、乳类、蛋类及绿叶蔬菜。维生素B6参与不饱和脂肪酸的代谢，对本病防治大有益处。含维生素B6丰富的食物有蛋黄、瘦肉类、鱼类、豆类及白菜等。富含锌的食物也有控制皮脂腺分泌和减轻细胞脱落与角化作用。如瘦肉类、牡蛎、海参、海鱼、鸡蛋、核桃仁、葵花子、苹果、大葱、金针菇等。

4。宜吃富含维生素A和B的食物。维生素A有益于上皮细胞的增生，能防止毛囊角化，消除粉刺，调节皮肤汗腺功能，减少酸性代谢产生对表皮的侵蚀。含维生素A丰富的食物有：金针菜、胡萝卜、西兰花、小白菜、茴香菜、荠菜、菠菜、动物肝脏等。维生素B2能促进细胞内的生物氧化过程，参与糖、蛋白质和脂肪的代谢。

专家提醒：护理面部的皮肤，需要一个持续性的过程，如果我们总是三天打鱼两天晒网，那么痤疮的问题就会日益严重，等到我们发现面部因为痤疮的问题，变得非常不美观的时候，这时候再去处理已经太晚了，痤疮的问题要在早期解决。

寻常型痤疮怎样才能治好以上就是对寻常型痤疮怎样才能治好的介绍，要治疗痤疮就要首先了解，合理的治疗方法才是正确的。